Bhiotamain airson seann choin

Ùghdar: Laura McKinney
Ceann-Latha Cruthachadh: 7 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Samhain 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Bhidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Susbaint

Tha mòran atharrachaidhean ann a tha a ’dol còmhla ri aois cù, gach cuid gu corporra agus ann an giùlan. Tha na h-atharrachaidhean sin àbhaisteach agus faodar an lughdachadh eadhon gus càileachd beatha a ’choin a chumail suas.

Mar sin, an vitamain airson seann choin Faodaidh iad a bhith nan cuideachadh mòr: toraidhean bho stuthan nàdarra a lughdaicheas pian, a ’toirt spionnadh a bharrachd don chuilean.

San artaigil seo le PeritoAnimal, cuidichidh sinn thu le beagan comhairle gus faighinn a-mach a bheil feum aig do chuilean air na stuthan-taic sin agus, ma tha, dè na toraidhean a tha rim faighinn air a ’mhargaidh.

Is e biadh an dòigh as fheàrr air slàinte cù aosta

Mar a bhios cù a ’tighinn faisg air ìre seann aois, bidh cuid atharrachaidhean anns an daithead agad bu chòir a thoirt a-steach mean air mhean.


Is e an dòigh as fheàrr biadh de dheagh chàileachd a thaghadh gu sònraichte airson cuileanan nas sine, biadh bhon raon àrd. Tha buaidh glè chudromach aig an atharrachadh seo, leis gu bheil feum aig cù aosta air ìre iongantach de chuid de bheathachadh mar phròtainean, a neartaicheas a mhais fèithe. Ach, tha feum air cuideachd smachd a chumail air do chuideam, aon uair ‘s gum faod staid a bhith reamhar no reamhar a bhith marbhtach dha seann chù.

Bu chòir cur-ris le vitamain agus beathachadh eile a dhèanamh nuair a tha an daithead iomchaidh, oir cha bu chòir na toraidhean a chleachdadh an àite daithead cothromach a tha gu tur riatanach airson do chù.

A bheil feum aig mo chù air vitamain?

Is e an rud as fheàrr nach bi an neach-oideachaidh a ’dèanamh a’ cho-dhùnadh mu bhith a ’cur ri biadh do chuilean. Is e an lighiche-sprèidh an neach as fheàrr airson inbhe slàinte do chù a mheasadh agus beachdachadh air cuid de na toraidhean sin a rianachd.


Cumaibh cuimhne gu bheil nas lugha de ghnìomhachd chorporra, atharrachaidhean ann an còta a ’choin agus staid nas reamhar comharraidhean àbhaisteach de chù aosta, gun a bhith a ’riochdachadh ann fhèin feum iongantach airson beathachadh sònraichte.

Ma tha do chù aosta a ’fulang le galar mar arthrosis, duilgheadas le cuairteachadh fala no metabolism, tha e comasach gum faigheadh ​​e buannachd bho bhiotamain agus stuthan beathachaidh. Ma tha coltas ann gu bheil inbhe slàinte, cinneadh no aois agad airson galairean sònraichte a leasachadh, faodaidh vitamain a bhith gu math feumail. airson casg.

Bhiotamain airson seann choin

Tha mòran de na vitamain agus na stuthan beathachaidh a lorgas sinn airson ar seann charaidean, ach tha na leanas a ’seasamh a-mach:


  • Mèinnearan: Bidh toraidhean anns a bheil mèinnirean mar calcium a ’cuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​cnàmhan, a ’cur casg air caitheamh agus deòir.
  • D vitimín: Is e vitimín riatanach a th ’ann gus am bi calcium air a shocrachadh gu ceart anns na cnàmhan, oir tha e gu math riatanach airson seann choin.
  • Algae: Tha grunn de bheathachadh ann an stuthan stèidhichte air algae a chuireas ri bhith a ’gleidheadh ​​slàinte do pheata.
  • Omega 3: Fìor feumail airson cuileanan le duilgheadasan metabolism no cuairteachadh fala.
  • Bhiotamain A: Is e vitimín antioxidant a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ gleidheadh ​​slàinte sùla, cuideachd a ’cur casg air dall oidhche.

Mar a chaidh ainmeachadh cheana, tha e cudromach gun toir an lighiche comhairle don neach-oideachaidh gus an toradh as fheàrr a thaghadh airson do chù agus a chuideachadh gus faighinn ann an cumadh eadhon ann an seann aois.