Susbaint
- Coin agus gnàthach
- dol-a-mach meallta
- Eacarsaich, an iuchair airson sàmhchair
- goireasan dealanach
- Diofar sheòrsan dèideagan
- na dèan dràma
Gach turas a dh ’fhàgas e an taigh, tha e na fhìor dhràma. Bidh do chù a ’gal gu mòr agus bidh e a’ briseadh a chridhe, agus chan eil fios aige dè a nì e gus an suidheachadh adhartachadh. carson a tha mo chù a ’gal nuair a tha e na aonar? Is e ceist gu math cumanta a tha seo a tha air a fhreagairt le dà fhacal: dragh mu sgaradh.
AN dragh dealachaidh tha e ann an diofar chruthan, fear dhiubh a ’glaodhaich no a’ caoineadh nuair a tha e na aonar aig an taigh. Tha do chuilean a ’faireachdainn air a thrèigsinn agus tha an dòigh agad air a chuir an cèill ag èigheachd. Ach, ma bheir do làthaireachd aire, foghlam, gnàthachadh agus an eacarsaich riatanach dhut, cha bhith thu a ’call do charaid daonna as fheàrr airson beagan uairean a thìde cho neo-sheasmhach.
Is e an deagh naidheachd gu bheil grunn dhòighean ann as urrainn dhut feuchainn ri feuchainn ri lughdachadh no cuir às do èigheachd nuair a tha thu nad aonar agus do chuilean a dhèanamh nas lugha ceangailte agus nas neo-eisimeilich. Lean air adhart a ’leughadh an artaigil seo bho PeritoAnimal ma tha do chù na neach-brathaidh proifeasanta agus faigh a-mach na h-adhbharan agus na fuasglaidhean airson an duilgheadas seo.
Coin agus gnàthach
Dha coin, tha gnàthasan glè chudromach air sgàth thoir seasmhachd agus tèarainteachd. Stèidhich cleachdaidhean earbsach, seasmhach airson beatha do chù. Uairean coiseachd, daithead, amannan fàgail is ruighinn, cuairtean oidhche agus àm leabaidh. Mura dèan thu turas madainn no feasgar aon latha, aig an aon àm, chan eil sin na dhuilgheadas, ge-tà feuch gun a bhith a ’dèanamh seo seasmhach.
Is dòcha gun tòisich do chù a ’gal gu h-obann ma tha atharrachadh sam bith air a’ chleachdadh aige mar atharrachaidhean ann an daithead, bean-taighe ùr, atharrachaidhean anns a ’chlàr-obrach aige a dh’ atharraicheas an clàr coiseachd aige, am measg feadhainn eile. Nuair a thachras seo thoir ùine do chuilean gus gabhail ris na daineamaigs ùra, dh ’fhaodadh seo beagan sheachdainean a thoirt. Is dòcha gum bi cuid de choin inbheach a tha air ùr thighinn dhachaigh a ’gal an toiseach nuair a dh’ fhàgas iad iad nan aonar agus iad a ’fàs cleachdte ris an dachaigh ùr aca. Tha e cudromach cuideam a chuir air sin tha na h-atharrachaidhean duilich dha na coin agus tha seo ag adhbhrachadh dhaibh imcheist agus mì-chothromachadh.
dol-a-mach meallta
Air an aon làimh, bidh e riatanach cleachdaidhean soilleir soilleir a chumail suas, gu sònraichte airson cuairtean, biadh agus cadal, oir is urrainn dhut seo a choileanadh atharrachaidhean beaga anns na cuairtean pearsanta agad. Fhad ‘s a tha thu an sàs ann a bhith a’ fighe a-steach, feumaidh tu mòran “teachdaichean meallta” a dhèanamh mus fhàg thu gu maireannach. Dèan am pròiseas seo ann an ìrean:
- Dèan a h-uile càil mar gum biodh tu a ’fàgail an taighe, fosgail an doras, ach na fàg.
- Gabh a-mach tron doras agus till air ais a dh ’aithghearr.
- Gabh air ais a-mach, feitheamh 5 mionaidean agus till air ais.
- Gabh air ais a-mach, feitheamh 10 mionaidean agus till air ais.
- Gabh air ais a-mach, feitheamh 20 mionaid agus till air ais.
Bu chòir dhut an cleachdadh àbhaisteach seo a dhèanamh gach latha, a ’cuairteachadh barrachd is barrachd a-mach às an taigh. Is dòcha nach obraich e an toiseach, ach ma tha e seasmhach, san fhad-ùine tuigidh an cù gun tig thu air ais a h-uile uair a dh ’fhàgas tu an taigh, agus bheir seo ort fulang nas lugha.
Eacarsaich, an iuchair airson sàmhchair
Aig PeritoAnimal tha sinn an-còmhnaidh ag ràdh gu bheil eacarsaich mar bhunait air beatha làitheil cù. eacarsaich gach latha dà uair san latha, sa mhadainn agus feasgar, bheir do chuilean a-mach nach eil e cho sgìth, nas lugha de chuideam agus barrachd cùram.
Ma tha do chuilean a ’gal cus, feuch ri cuairt fhada, ghnìomhach a thoirt dha a h-uile latha mus fhàg e an taigh gus a imcheist a shocrachadh agus a bhith sgìth leis an àm a dh’ fhàgas e. B ’fheàrr leam cadal seach èigheachd aig an doras le èiginn. Cuimhnich gu bheil a bhith a ’dèanamh an eacarsaich a’ leigeil ma sgaoil serotonin ann an eanchainn do chù, bheir seo faireachdainn socair nad chù.
goireasan dealanach
Feumaidh do chù a bhith na aonar, tha sin na fhìrinn. Ach, a bhith a ’faireachdainn beagan còmhla ris agus na bi a ’caoineadh nuair a choisicheas tu a-mach an doras, leig leis an rèidio no telebhisean air mus fhàg thu an dachaigh. Bheir seo faireachdainn sònraichte dhut nach eil thu gu tur nad aonar. Tha e nas fheàrr sianal a thaghadh far a bheil daoine a ’bruidhinn, na fàg e le ceòl trom mar roc roc, oir faodaidh seo dragh a chuir air do nerves agus a’ bhuaidh eile fhaighinn. Faodaidh tu cuideachd feuchainn air ceòl socair airson coin, dòigh eile airson do chuideachadh gus fuireach socair.
Diofar sheòrsan dèideagan
Is e dòigh math air do chuilean a chumail bho bhith a ’comhartaich no a’ sreap diofar sheòrsaichean dèideagan, a ’toirt a-steach teethers no bàlaichean clag. Ach, is e kong an rud as motha a thathar a ’moladh, a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh iomagain dealachaidh.
Mas fheàrr, bu chòir dhut àireamh mhath de dhèideagan fhàgail taobh a-staigh ruigsinneachd, gu sònraichte an fheadhainn a tha, mar kong, a ’gabhail fois agus a’ cuir às do bhiadh. Cuiridh seo dragh ort a h-uile uair a ghluaiseas tu timcheall an taighe, a ’toirt ort dìochuimhneachadh.
na dèan dràma
Na dèan dràma a h-uile latha. Ma tha thu a ’leigeil soraidh slàn le do chù mar gur e seo an turas mu dheireadh a chì thu e, tuigidh e thu mar sin. Tha coin nam beathaichean mothachail agus tùrail agus bidh iad a ’togail na teachdaireachdan sin uile. Nuair a tha an t-àm ann a dhol a-mach, faigh na rudan agad agus rachaibh a-mach às aonais chnuimhean fada no pògan sìorraidh. Dèan mar a nì thu leis an teaghlach agad, soraidh slàn gu h-àbhaisteach agus coisich a-mach an doras.
Feumaidh tu an aon rud a dhèanamh nuair a thig thu dhachaigh. Na tilg pàrtaidh fàilte. Dèan gnìomh mar as àbhaist agus chì do chuilean do thighinn mar as àbhaist, far nach fheum e tàmh mòr a dhèanamh. Cruthaich na daineamaigs sin agus lùghdaichidh an dragh agad oir chì e gu bheil thu a ’fàgail agus a’ tilleadh mar as àbhaist.
Ged a tha e gu math duilich dhut, feuch ri dearmad a dhèanamh air aire èiginn sam bith mar leum is ruith timcheall mar crazy. Fuirich air airson a shocair (5 mionaidean) agus thoir duais dha le gràdh agus gràdh le a lùth socair agus cinnteach. Gabh an cothrom suidheachadh dragh a ghluasad air falbh le cuairt ghoirid gus a h-uile rud riatanach a dhèanamh.
