Susbaint
- Seòrsaichean greimean-bìdh airson coineanaich
- Mar a thaghas tu na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich
- Mar a nì thu greimean-bìdh dachaigh airson coineanaich
- Ciamar a bheir thu greimean-bìdh dha coineanach?
Coltach ri beathach sam bith eile, is toil le coineanaich greimean-bìdh a ghabhas ithe. A bharrachd air a bhith a ’frithealadh ar ceangal ris a neartachadh leotha, leigidh iad leinn giùlan adhartach a bhrosnachadh, cuid de òrdughan a theagasg dhaibh, aoigheachd a thoirt dhaibh agus beathachadh eile a thoirt a-steach don daithead aca. Ach, leis na tha de bhlasadan mòra ann, chan eil e na iongnadh gu bheil teagamhan ag èirigh am measg luchd-oideachaidh nuair a thaghas iad na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich.
San artaigil seo le PeritoAnimal, bidh sinn ag ath-sgrùdadh an roghainnean nas freagarraiche airson greimean-bìdh ceannaich no dachaigh. A bharrachd air an sin, bidh sinn a ’mìneachadh mar a bheir thu duais dha coineanach gu ceart. Na caill e!
Seòrsaichean greimean-bìdh airson coineanaich
Dìreach dèan beagan rannsachaidh gus measgachadh farsaing de roghainnean grèim bidhe coineanach a lorg air a ’mhargaidh. gu bunaiteach luibhean, glasraich agus measan air a thaisbeanadh ann an diofar chruthan no greimean-bìdh airson coineanaich, furasta a thabhann, a làimhseachadh agus a ghleidheadh, a bharrachd air a bhith tarraingeach don bheathach. A ’tòiseachadh leis na roghainnean airson reic, tha na blasadan-bìdh as fheàrr airson coineanaich a’ toirt a-steach:
- trunks de dhiofar stuthan a ghabhas bìdeadh agus ithe.
- Briosgaidean le diofar sheòrsaichean tàthchuid agus chruthan, mar eisimpleir, donuts no briosgaidean lìonta.
- Hay ann an grunn chumaidhean, mar eisimpleir cumaidhean clag, ròp, ciùb no ball, a lorgar cuideachd le diofar sheòrsaichean lìonaidh.
- bàraichean le diofar ghrìtheidean.
- Sliseagan glasraich agus measan no le measgachadh a tha a ’toirt a-steach gràin.
- Flataichean gràin no glasraich.
- freumhaichean de dhiofar lusan is luibhean.
Agus bhon a tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn coineanaich, a bheil thu eòlach air fuaimean choineanaich agus na tha iad a’ ciallachadh? Thoir sùil air 10 dhiubh san artaigil eile seo.
Mar a thaghas tu na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich
Is e an duilgheadas leis na dannsaichean coineanach air an tug sinn iomradh agus a tha furasta an reic nach eil mòran dhiubh cho fallain ann an sgrìobhadh mar bu chòir dhaibh a bhith. Is e sin as coireach gu bheil e riatanach, mus tagh thu fear no fear eile leugh an liosta tàthchuid gu faiceallach. Mar eisimpleir, tha siùcar ann an cuid, toradh nach bu chòir a bhith an làthair ann an daithead coineanach. Am measg dhuilgheadasan eile, tha e co-cheangailte ri cus fàs de bhitheagan san t-siostam cnàmhaidh. Leis cho socair ‘s a tha an siostam seo ann an coineanaich, faodaidh na builean a bhith marbhtach.
Is e puing eile ri bheachdachadh nuair a thaghas tu na greimean-bìdh as fheàrr gu bheil iad a ’riochdachadh toirt a-steach measgachadh a-steach don daithead. Air an adhbhar sin, faodaidh tu coimhead airson grìtheidean eile a bharrachd air an fheadhainn a tha a ’dèanamh suas an daithead àbhaisteach. den choineanach. A bharrachd air an sin, leis gu bheil iad cuideachd mar bhrosnachadh agus beairteas àrainneachd, tha e na bhuannachd don choineanach a bhith a ’taghadh an fheadhainn a ghabhas làimhseachadh mar dhèideagan, oir tha e a’ còrdadh ris, a ’biathadh agus a’ faighinn spòrs.
Ann an suidheachadh sam bith, faodaidh tu cuid a thaghadh agus a dhol gu deuchainn gus faicinn dè an fheadhainn as fheàrr le do choineanach, oir bidh na roghainnean aig gach beathach.Ann am faclan eile, is e an greim-bìdh as fheàrr am fear as fheàrr leis a ’choineanach, taobh a-staigh nan roghainnean fallain a bheir sinn seachad.
Mar a nì thu greimean-bìdh dachaigh airson coineanaich
Chan fheum na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich òga no inbheach a cheannach. Gu fortanach, tha mòran bhiadhan ann a tha ag obair mar bhlasadan-bìdh, mar as trice an làthair ann am pantry dachaigh sam bith agus feumach air glè bheag de dh ’ullachadh airson an coineanach a mhealtainn.
Mar sin, tha greimean-bìdh ann airson coineanaich cho nàdarra agus cho sìmplidh ri pìosan measan. Tha sinn a ’moladh na measan a leanas airson coineanaich:
- Damascus
- Cranberry
- Cherry
- Plum
- Sùbh-craoibhe
- Apple
- Peach
- Strawberry
- Melon
- Piorra
- Pineapple
- watermelon
- Banana
Faodaidh na biadhan a leanas a bhith nan blasadan-bìdh cuideachd:
- Almoin
- Cnothan
- sìol lus na grèine no pumpkin
- Gràinean mar flakes coirce no eòrna
- Legumes mar peas no pods
Feumar na biadhan sin uile a thabhann an-còmhnaidh amh agus às aonais salann no siùcar.
Mar an ceudna, tha na leanas greimean-bìdh airson coineanaich glasraich:
- Carrot
- Broccoli
- Piobar clag
- Cucumber
- Zucchini
- Luibhean, aromatic no nach eil
Am measg nan luibhean, lorg sinn basil, coriander, dill, mint, fennel, chamomile, lemon balm, mint, oregano, rosemary, thyme, dandelion no nettle.
Is e roghainn eile airson grèim-bìdh le làimh a tha cuid de choineanaich a ’cur luach geugan, a dh ’fhaodas a bhith nan craobhan measan, leithid ubhal, orains no pear, no mòran eile, leithid poplar no seileach. Tha e eadhon nas fhasa pìos fiodha a thabhann, cho fad ‘s nach d’ fhuair e làimhseachadh sam bith. Is e deagh eisimpleir a ’chraobh ghiuthais. Feumar a bhith a ’cuimhneachadh gur toil le coineanaich a bhith a’ brùchdadh, agus thathas a ’moladh gun dèan iad sin oir tha seo a’ cur ri caitheamh is deòir air na fiaclan aca, a tha a ’sìor fhàs. Mar sin tha fiodh na dheagh bhlasad dhaibh.
Fhad ‘s a tha e furasta biadh eile a lorg anns a’ phantraidh againn a dh ’fhaodadh mòran a bhith aig coineanaich, faodaidh tu cha bu chòir dhut biadh cù no cat a thoirt dhaibh, biadh bruich, feòil no iasg, toraidhean bainne, measan ann an siorup, seoclaid, avocados, buntàta, leann, beets, olives no na clachan mèinnearach a thathas a ’moladh airson beathaichean eile.
San artaigil eile seo, gheibh thu liosta de bhiadhan toirmisgte airson coineanaich.
Ciamar a bheir thu greimean-bìdh dha coineanach?
Faodaidh eadhon na leigheasan coineanach as fheàrr a bhith cronail mura h-eil iad air an toirt seachad gu ceart. An toiseach, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gu bràth nuair a bheir iad greimean-bìdh a-steach don daithead chan urrainn dhut an clàr-taice a dhì-chothromachadh, a tha sa ghnè seo stèidhichte air feur, ann an tomhas nas motha; biadh ùr, gu sònraichte glasraich duilleach, agus biadh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson coineanaich.
Mar sin, bu chòir an ìre de bhlasadan bidhe a bhith glè bheag. Mar eisimpleir, leth almon, tiùb no spàin-bùird làitheil de mheasan gach kg ann an coineanaich aig an cuideam cheart, mura h-eil na measan air an tabhann tioram. Anns a ’chùis sin, bu chòir an sùim a lùghdachadh le timcheall air trian. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir an dòs atharrachadh a rèir cuideam an coineanach. agus, ma tha notaichean no reamhrachd a bharrachd aige, feumar cuir às do na buannachdan caloric as àirde.
Faodaidh ana-cainnt leantainn chan ann a-mhàin gu cus cuideam, ach cuideachd gu duilgheadasan cnàmhaidh. Cuideachd, nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri tàthchuid ùr, bu chòir dhut beagan a thoirt seachad agus feitheamh gus faicinn a bheil e a’ freagairt ort gu math mus toir thu barrachd no barrachd. Faodar measan agus glasraich, ma tha an stòr earbsach, a thabhann leis a ’chraiceann, ach an-còmhnaidh air an nighe agus air an tiormachadh gu math.
Faodar greimean-bìdh a chleachdadh, a bharrachd air a bhith a ’meudachadh measgachadh de bheathachadh agus de bhrosnachadh, mar bhrosnachadh gus giùlan a tha thu ag iarraidh ath-aithris no gus òrdughan sònraichte ionnsachadh. Ma tha thu airson gun tuig an coineanach carson a thathas a ’cur meal-a-naidheachd air, bu chòir dhut thoir an treat dha mar a tha e ag obair Mar a mhiannacheadh tu. Mu dheireadh, ma tha an coineanach reamhar, faodaidh leigheasan cuideachd cuideachadh le cuideam fhaighinn, ged sa chùis seo tha e nas fheàrr stiùireadh an lighiche-sprèidh a leantainn.
A-nis gu bheil fios agad mu na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich, na caill an artaigil eile againn far an do bhruidhinn sinn an urrainn dha coineanaich bananathan ithe.
Ma tha thu airson barrachd artaigilean coltach ri a leughadh Na greimean-bìdh as fheàrr airson coineanaich, tha sinn a ’moladh gun cuir thu a-steach don roinn Foghlam Bunasach againn.