Reamhrachd ann an coineanaich - comharraidhean agus daithead

Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 27 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 A ’Chèitean 2024
Anonim
다이어트 45강. 최상의 다이어트 방법, 살을 빼는 가장 좋은 방법. the best way to lose weight.
Bhidio: 다이어트 45강. 최상의 다이어트 방법, 살을 빼는 가장 좋은 방법. the best way to lose weight.

Susbaint

na coineanaich no Oryctolagus cuniculus tha iad, am measg mamalan beaga, an fheadhainn as dualtaiche a bhith a ’faighinn geir. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil coineanach dachaigheil a ’tighinn gu bhith reamhar.

Gu dearbh, bidh mòran dhaoine le peataichean gu tric a ’nochdadh an spèis dhaibh le cus a bharrachd a bhios tric gan nochdadh fhèin ann an cruth bìdh. Ach feumaidh sinn cuimhneachadh nach bi cus bìdh a-riamh fallain, mòran nas lugha ma tha e na sheòrsa bìdh eadar-dhealaichte seach am fear bunaiteach.

Ma tha coineanach agad no ma tha thu am beachd gabhail ri fear, faigh a-mach mun reamhrachd ann an coineanaich, na comharran agus an daithead aige gum bu chòir dhuinn a thabhann dhut gus do shlàinte a leasachadh.

Dè a th ’ann an reamhrachd?

Is e reamhrachd an reamhar ann an cruth geir air bodhaig. Tha e a ’tachairt ann am beathaichean a tha buailteach gu ginteil agus / no dòigh-beatha.


A bharrachd air a bhith na dhuilgheadas ann fhèin, bidh e a ’lughdachadh no a’ luathachadh tinneasan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann thar ùine. Is e buaidhean nas dìriche eile reamhrachd call lùths, caitheamh air joints, sgìths agus barrachd cadail, am measg mòran eile.

Comharraidhean reamhrachd ann an coineanaich

Mar a thuirt sinn roimhe, tha an tha coineanaich nam peataichean a tha buailteach do reamhrachd, gu sònraichte ma chaitheas iad a ’mhòr-chuid den latha anns a’ chèidse a ’cadal, ag ithe agus gun mòran àite ann airson ruith. Bidh daithead mì-fhallain agus dìth eacarsaich gu mòr a ’meudachadh cuideam.

Tha cuid de dhuilgheadasan ag èirigh bho reamhrachd ann an coineanaich mar dhroch shlàinteachas, leis nach bi e comasach don bheathach a h-uile pàirt den bhodhaig a ruighinn gus e fhèin a ghlanadh gu ceart agus an lughdachadh no an comas a bhith a ’coileanadh na coprophagy a dh’ fheumas iad a dhèanamh gus na h-uile bhiotamain bìdh fhaighinn. . A bharrachd air an sin, tha coltas mycoses, a tha na ghalar a tha a ’tachairt anns an sgìre anal, am measg ghalaran eile a dh’ fhaodas nochdadh mar dermatitis, a tha a ’tachairt sa chraiceann air sgàth na crògan a tha air an dèanamh le cus cuideam. Tha airtritis tràth agus pododermatitis lotan coise nan galairean a tha a ’tachairt mar thoradh air a bhith reamhar. Mar sin tha e ciallach fios a bhith agad ciamar as urrainn dhut bacadh agus lorg an duilgheadas seo cho luath ‘s a ghabhas anns an fheadhainn bheaga bhian againn.


Nuair a chì sinn gu bheil an com-pàirtiche againn gu math sgìth le glè bheag oidhirp, ag ithe agus a ’cadal nas motha na an àbhaist, tha an tomhas-lìonaidh aige nas motha agus a’ suathadh ris an loin aige tha e a ’cosg dhuinn a bhith a’ faireachdainn na h-asnaichean aige, is dòcha gun tòisich sinn a ’cur amharas air reamhrachd no, co-dhiù, reamhar. . Thathas a ’comhairleachadh, air gach turas chun lighiche-sprèidh a tha a’ speisealachadh ann am mamalan beaga, gu bheil an coineanach againn air a thomhas agus a ’leantainn air mean-fhàs. O. innsidh eòlaiche dhuinn a bheil e reamhar, duilgheadas a tha nas fhasa fhuasgladh, no ma tha sinn mu thràth reamhrachd gum bu chòir dhuinn tòiseachadh a ’sabaid airson slàinte ar peata.

Coltach ri rud beò sam bith eile, is e ithe agus eacarsaich fallain an dòigh as fheàrr air reamhrachd ann an coineanaich a chasg agus a shabaid.

Diet

Bu chòir biathadh coineanach a bhith stèidhichte air pailteas feòir ri fhaighinn fad na h-ùine, oir tha feum aca air tòrr snàithleach. Gus cur ris an daithead cheart aca, feumaidh sinn biadh sònraichte a thabhann dhaibh den chàileachd as fheàrr as urrainn dhuinn agus ann an suimean làitheil a tha iomchaidh airson an cuideam. Gu h-ìosal tha clàr le stiùireadh coitcheann de mheudan bìdh a thathar a ’moladh a rèir cuideam a’ choineanaich:


  • Coineanaich nas lugha na 500 g - 30 g de bhiadh gach latha
  • Coineanaich bho 500 g gu 1000 g - 60 g de bhiadh gach latha
  • Coineanaich bho 1000 g gu 1500 g - 100 g de bhiadh gach latha
  • Coineanaich bho 1500 g gu 2000 g - 120 g de bhiadh gach latha
  • Coineanaich nas motha na 2000 gr - 150 gr de bhiadh gach latha

A bharrachd air a ’bhiadh as bunaitiche, is urrainn dhuinn biadh àrd fiber eile a thoirt dhaibh, ach feumaidh sinn a bhith aca mar chòrdadh a bheir sinn dhut bho àm gu àm, a-riamh mar bhunait airson do dhaithead. Mar eisimpleir, is e glasraich duilleach agus alfalfa cuid de na leigheasan nàdarra sin le susbaint àrd fiber. Bu chòir dhuinn smaoineachadh gu bheil ìrean àrda siùcair ann am freumhaichean mar churranan, gus an urrainn dhuinn cuid a thoirt don choineanach fhad ‘s a leigeas sinn eacarsaich gu leòr gus an lùth a chuir a-steach agus gun a chruinneachadh. Tha measan an aon rud ri freumhaichean, mar thoradh air an t-susbaint àrd siùcair aca, bu chòir seo a bhith na phrìs bho àm gu àm.

Mu dheireadh, tha an beannachdan a tha air an reic deiseil ann an stòran, ach tha tòrr a bharrachd siùcair aca na an fheadhainn nàdarra a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, agus mar sin ma roghnaicheas sinn cuid de na mìlsean sin a cheannach bu chòir dhuinn a thoirt seachad le mòran ùine agus ann an cuibhreannan beaga.Mu dheireadh, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gum feum iad bi fìor-uisge an-còmhnaidh ann am pailteas aig do làimh.

Air eagal ‘s gu bheil do bhian beag reamhar no reamhar air a lorg bu chòir dhuinn tòiseachadh a’ lughdachadh na tha de bhiadh mean air mhean agus cuir às do na mìlsean. A bharrachd air an sin, bu chòir dhuinn na h-uairean eacarsaich agad a mheudachadh cho mòr 'sa ghabhas.

Eacarsaich

Mar thaic ri daithead ceart is fallain, feumaidh sinn eacarsaich làitheil a chuir ris gus casg no làimhseachadh reamhrachd ann an coineanaich. Feumaidh sinn cuimhneachadh gur e creutairean beò a th ’annta agus gum feum iad gluasad agus ceangal ri feadhainn eile den ghnè aca agus mar sin feumaidh sinn leigeil leotha a dhol a-mach, ruith, leum agus cluich, mar sin a’ toirt seachad an deagh shlàinte, oir neartaichidh an coineanach na fèithean aige, an an cnàimhneach agad agus loisgidh e calaraidhean cuideachd. San dòigh seo, is urrainn dhuinn do chuideachadh le bhith a ’call cus cuideim agus nas fhaide air adhart gus an cuideam as fheàrr a chumail anns gach leth-bhreac.

Ma tha an com-pàirtiche againn a ’fuireach ann an leth-shaorsa agus gu bheil àite mòr an-asgaidh aige airson ruith agus leum, ach tha e fhathast reamhar, tha e soilleir gur e biadh an duilgheadas.

Bu chòir dhuinn cluich còmhla ris gus dèanamh cinnteach gum faigh e an eacarsaich làitheil riatanach. Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de choineanaich dachaigheil anns na cèidsichean far a bheil biadh is uisge aca, ach feumaidh sinn a bhith mothachail nach eil e gan toirt beagan mhionaidean san latha bhon chèidse gus ruith timcheall air seòmar san taigh.

Air an adhbhar seo, tha sinn a ’moladh sin faigh an coineanach a-mach às a ’chèidse cho fad’ s a ghabhas agus cluich leis gus am bi e a ’gluasad agus nach bi e na shuidhe fhathast ann an oisean air choreigin. A bharrachd air an sin, tha dòighean ann gus na rèisean sin timcheall an taighe a dhèanamh nas spòrsail, mar eisimpleir faodaidh tu cuairt a thogail agus rudan fhalach ann gus am bi iad a ’coimhead.

Le bhith a ’leantainn nan comhairlean sin, chì thu gu bheil an coineanach agad fallain agus air eagal gu bheil e reamhar, caillidh e cuideam ann an dòigh gu math fallain ann an ùine ghoirid. San dòigh seo, gheibh thu air ais spionnadh, sùbailteachd, miann cluich agus, os cionn a h-uile càil, slàinte do charaid le cluasan agus casan fada, rudeigin a leigeas leinn barrachd bhliadhnaichean den chompanaidh agad a mhealtainn.

Tha an artaigil seo airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin, aig PeritoAnimal.com.br chan urrainn dhuinn leigheasan lighiche-sprèidh òrdachadh no seòrsa sam bith de dhiagnosis a dhèanamh. Tha sinn a ’moladh gun toir thu do pheata chun lighiche-sprèidh air eagal’ s gum bi suidheachadh no mì-chofhurtachd sam bith ann.