An robh thu dhachaigh o chionn ghoirid le cuilean no a bheil thu a ’smaoineachadh air fear a ghabhail? Mar sin is e a ’chiad rud a bu chòir fios a bhith agad gu bheil cuileanan air an sgaradh bho am màthair eadar a’ chiad 2 agus 3 mìosan de bheatha, nuair a thèid an toirt air falbh agus nuair a thòisicheas iad ag ithe leotha fhèin. Ged a tha e àbhaisteach a bhith gan dealachadh roimhe seo, san dòigh cheàrr.
Tha e nàdarra, anns a ’chiad làithean dealachaidh, an dà chuid bho a mhàthair agus is dòcha bho a bhràithrean agus a athair, gu bheil an cuilean sàmhach, mì-chinnteach, iomagaineach, msaa. Mar as trice chithear seo ann an oidhcheannan fada de chaoineadh, gearain agus rùsg nach leig thu fois, oir chan eil duine dèidheil air a ’chuilean fhaicinn mar sin. Bu chòir dhut ùine atharrachaidh a chaitheamh, mar as trice timcheall air seachdain, gus am fàs thu cleachdte ris an àrainneachd ùr agad agus gus am bi thu nas socraiche air an oidhche. Ach, tha e cuideachd fìor gum faodadh cuilean caoineadh air an oidhche airson barrachd adhbharan. Tha e riatanach an adhbhar a lorg gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a tha a ’toirt dragh don chuilean againn. A bharrachd air an sin, tha e a cheart cho cudromach gun tòisich thu ga oideachadh bhon chiad latha agus ga chuideachadh gus atharrachadh.
Gus do chuideachadh, san artaigil seo le PeritoAnimal mìnichidh sinn dhut dè a nì thu ma bhios do chù a ’glaodhaich air an oidhche. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu na h-adhbharan a dh ’fhaodadh do chuilean a bhith a’ caoineadh air an oidhche agus mar as urrainn dhut do chuideachadh.
Ceumannan ri leantainn: 1Nuair a bheir thu fa-near nach bi am fear beag bian agad a ’cadal, a’ gearan, a ’glaodhaich agus eadhon a’ comhartaich, is e a ’chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh dèanamh cinnteach nach eil e mar thoradh air pianta no duilgheadasan slàinte. Ma tha thu a ’creidsinn gur dòcha gu bheil e airson slàinte, feumaidh tu a thoirt chun lighiche-sprèidh agus mìneachadh dè a tha a’ tachairt, gus an urrainn dha do stiùireadh aig an àm sin gus do mhì-chofhurtachd a lughdachadh.
Dh ’fhaodadh e tachairt cuideachd gu bheil do leabaidh no taigh suidhichte ann an àite far a bheil thu glè fhuar no teth, no gu bheil thu a ’cluinntinn tòrr fuaim. Is urrainn dhut a dhèanamh cinnteach gu bheil an teòthachd ceart airson do chuilean, is e sin, tha e snog dhut fhèin agus eadhon beagan nas blàithe, agus feuch gun cus fuaim a dhèanamh a ’tighinn bhon t-sràid no bho na nàbaidhean. Ma tha cus fuaim ann airson do chuilean fois, faodaidh tu na h-uinneagan a dhùnadh, taigh a thabhann dha an àite leabaidh fhosgailte, no an àite cadail aige atharrachadh.
Ged is e na h-adhbharan gu h-àrd an fheadhainn as cumanta gu tric, tha adhbharan eile ann a bheir air cuilean caoineadh air an oidhche. Faodaidh iad sin a bhith nan overeating, mar sin bu chòir dhut dinnear a thoirt dha uair a thìde mus tèid thu a chadal agus gun cus a dhèanamh. Faodaidh e cuideachd a bhith mu dheidhinn dìth eacarsaich tron latha, mura h-eil thu sgìth agus a ’gleidheadh tòrr lùth, cha mhòr gum bi thu a’ cadal, mar sin feuch ri teannachadh gu leòr mus tèid thu dhan leabaidh. Bu chòir dhut tòiseachadh a ’fàs cleachdte ri cleachdadh làitheil a bheir seachad a h-uile dad a dh’ fheumas tu agus bu chòir fios a bhith agad ciamar a choimheadas tu airson cuileanan.
2 Aon uair ‘s gu bheil thu air dèiligeadh ris na feumalachdan a tha sinn air ainmeachadh agus gu bheil thu cinnteach nach eil glaodhadh is rùsg do chuilean mar thoradh air duilgheadasan slàinte, teòthachd, fuaim, cus bìdh no dìth eacarsaich is gnàthach, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e dìreach an pròiseas atharrachaidh airson do bheatha ùr.
Mar a thuirt sinn mu thràth, chan eil e a ’tuigsinn carson nach eil e gu h-obann còmhla ri a mhàthair tuilleadh. Mar sin bu chòir dha a chuideachadh le bhith a ’tuigsinn gu bheil e sàbhailte leinn, aire a thoirt dha le gaol agus às aonais dìth dad air ar pàirt. Cha ghabh seo a choileanadh ach le foighidinn, ùine agus daingneachadh adhartach. Mar as trice bheir e co-dhiù seachdain gus tòiseachadh a ’faireachdainn comhfhurtail agus socair air an oidhche. An ath rud, seallaidh sinn dhut cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air do chuilean bho bhith a ’caoineadh tron phròiseas, a’ dèanamh a ’phròiseas seo nas fhasa agus nas sàmhaiche.
3 Bidh e math am fear beag a thoirt dhachaigh airson a ’chiad uair sa mhadainn, agus mar sin bidh barrachd uairean aige gus an dachaigh ùr aige a lorg agus tòiseachadh a’ fàs cleachdte ris, rud nach urrainn dhut a dhèanamh ma bheir thu dhachaigh e air an oidhche.
Tha rudeigin glè chudromach a dh ’fheumas tu a choileanadh na toir comhfhurtachd dha a h-uile uair a bhios e ag èigheach. Ma nì thu, nì thu aithris ma ghlaodhas tu gun glac e d ’aire sa bhad agus bho sin a-mach nì thu e nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin bhuat. Tha fios againn gu bheil e duilich, ach tha e nas fheàrr leigeil leis a bhith a ’caoineadh beagan gus faicinn nach tachair dad dona no dona dha. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dhut leigeil leis streap air an t-sòfa no an leabaidh. gus a chonnsachadh. Ma nì thu, bidh e nas duilghe dha a thuigsinn nach urrainn dha a dhol suas dha na h-àiteachan sin nuair a tha e ag iarraidh.
4 Dèan cinnteach gu bheil an leabaidh no an taigh beag agad freagarrach dha, gu bheil e ann an deagh shuidheachadh san taigh, agus gu bheil dèideagan aige a tha ruigsinneach airson a bhith a ’cagnadh agus a’ dèanamh dibhearsain gus an tuit e na chadal.
faodaidh mi cuid fhàgail do lèine, oir bheir seo thu cleachdte ris an fhàileadh aige agus cuidichidh e thu gus fois a ghabhail. Cuideachd, ma tha cothrom agad, bhiodh e math cuid a chleachdadh faighnich le fàileadh do mhàthar. Dh ’fhaodadh aon eisimpleir de seo a bhith na phìos de shàilean no plaide a bh’ aig do mhàthair air an leabaidh far an do thog i a pàisdean.
5 Is e dòigh eile as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuilean a chumail bho bhith a ’caoineadh air an oidhche blàth do leabaidh mus tèid thu a chadal. Faodaidh tu tiormaiche fuilt a chleachdadh no botal uisge teth a chuir fon phlaide no an leabaidh, a ’cur casg air a’ chù bho bhith a ’conaltradh gu dìreach gus nach loisg e. Bheir seo comhfhurtachd dha, oir gu ruige seo bha e cleachdte ri bhith a ’cadal còmhla ris, le blàths a mhàthar is a bhràithrean.
Chan eil e ciallach plaide dealain a chleachdadh, oir feumaidh tu a bhith gu math faiceallach gus nach bi an cù air a dhealanachadh no air a losgadh, is e an rud as fheàrr am botal uisge teth a tha còmhdaichte leis a ’phlaide no tuáille a chleachdadh.
6 Tha e ciallach àite a gleoc analog. Mas urrainn dhut, tha e nas fheàrr a chuir fon leabaidh no plaide gus a chluinntinn nas fhaisge. Nuair a chluinneas e diog a ’ghleoc, bidh an cù ga cheangal le buille cridhe a mhàthar. Cuidichidh an astar seasmhach seo thu gus do shocair agus faireachdainn nas comhfhurtail.
7 Ma tha an suidheachadh a ’leantainn, mura h-eil dad ag obair agus nach eil fios agad fhathast dè a nì thu gus casg a chuir air do chuilean bho bhith a’ caoineadh air an oidhche, faodaidh tu bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad gus cuid òrdachadh droga pheromone. Tha diofar chruthan ann leithid diffusers, a bu chòir dhut a chuir cho faisg ‘s a ghabhas air leabaidh a’ choin, no tha coilearan ann cuideachd. Mar as trice bidh buaidh aca a mhaireas grunn sheachdainean. Cuiridh am fàileadh seo nach eil sinn a ’mothachadh dhut do mhàthair agus do shàrachadh.
