Susbaint
- cadal bheathaichean
- each a ’cadal na sheasamh no na laighe
- Ciamar a bhios eich a ’cadal anns an stàball?
- Saibhreas àrainneachd airson eich
Coltach ris a ’mhòr-chuid de mhamailean sùbh-craoibhe, chan eil eich air an comharrachadh le bhith a’ caitheamh ùine mhòr a ’cadal, ach tha bunait an cadail agus na feartan aca mar a tha ann an cuid eile. Tha fois mhath riatanach airson na leasachadh agus cumail suas ceart a ’chuirp. Bidh bochdainn de na h-uairean riatanach airson fois a ’fàs tinn agus is coltaiche gum bàsaich e.
Anns an artaigil seo le PeritoAnimal, mìnichidh sinn mar a bhios eich a ’cadal, ge bith a bheil iad ga dhèanamh na sheasamh no na laighe. Cùm a ’leughadh!
cadal bheathaichean
Anns an àm a dh ’fhalbh, bha cadal air a mheas mar“ staid mothachaidh ”, air a mhìneachadh mar a ùine neo-ghluasadach anns nach bi daoine fa leth a ’freagairt ri brosnachadh agus mar sin cha deach a làimhseachadh mar ghiùlan, no mar phàirt de bheusachd gnè. Tha e cuideachd cudromach gun a bhith troimh-chèile airson cadal oir faodaidh beathach fois gun a bhith na chadal.
Ann an sgrùdaidhean air cadal ann an eich, tha an aon dhòigh-obrach air a chleachdadh agus a tha ann an daoine. Thathas a ’beachdachadh air trì paramadairean, electroencephalogram airson gnìomhachd eanchainn a thomhas, electroculogram airson gluasad sùla agus electromyogram airson teannachadh fèithe.
Tha dà sheòrsa cadail ann, an cadal slaodach, no nach e REM, agus an cadal tonn luath, no REM. Tha cadal neo-REM air a chomharrachadh le tonnan eanchainn slaodach agus tha 4 ìrean a bhios a ’dol thairis air an oidhche:
- Ìre 1 no tuiteam na chadal: is e a ’chiad ìre de chadal a th’ ann agus chan ann a-mhàin nuair a thòisicheas beathach a ’tuiteam na chadal, faodaidh e nochdadh cuideachd tron oidhche, a rèir dè cho domhainn‘ s a tha e. Tha e air a chomharrachadh le tonnan ris an canar alpha san eanchainn. Faodaidh an fhuaim as lugha beathach a dhùsgadh aig an ìre seo, tha clàr de ghnìomhachd fèithe ann agus tha na sùilean a ’tòiseachadh a’ coimhead sìos.
- Ìre 2 no cadal luath: bidh cadal a ’tòiseachadh a’ fàs domhainn, bidh gnìomhachd fèithe agus eanchainn a ’lùghdachadh. Bidh tonnan Theta a ’nochdadh, nas slaodaiche na alphas, agus mar sin bidh tuaghan cadail agus K-complexes. Bidh an seata tonnan seo a’ dèanamh cadal nas doimhne. Tha K-complexes coltach ri seòrsa de radar a dh ’fheumas an eanchainn gluasad sam bith a lorg fhad‘ s a bhios beathaichean a ’cadal agus a’ dùsgadh ma lorgas e cunnart.
- Ceumannan 3 agus 4, delta no cadal domhainn: anns na h-ìrean sin, is e tonnan delta no slaodach as motha a fhreagras air cadal domhainn. Tha gnìomhachd eanchainn air a lughdachadh gu mòr ach tha tòna fèithe ag àrdachadh. Is e seo an ìre nuair a bhios an corp a ’gabhail fois. Seo cuideachd far am bi aislingean, uamhas oidhche no coiseachd cadail a ’tachairt.
- Bruadar tonn luath no cadal REM: is e an fheadhainn as cumanta den ìre seo na gluasadan sùla luath no, sa Bheurla, gluasadan sùla luath, a tha a ’toirt ainm don cheum. A bharrachd air an sin, tha atony fèithean a ’tachairt bhon amhach sìos, a’ ciallachadh gu bheil na fèithean cnàimhneach gu tur socair agus gnìomhachd eanchainn a ’meudachadh. Thathas a ’creidsinn gu bheil an ìre seo a’ frithealadh daingneachadh cuimhneachain agus leasanan air ionnsachadh tron latha. Ann am fàs bheathaichean, bidh e cuideachd a ’toirt taic do leasachadh eanchainn math.
Cùm a ’leughadh agus faic càite agus ciamar a bhios each a ’cadal.
each a ’cadal na sheasamh no na laighe
A bheil cadal a ’seasamh no air a chumail? An robh a ’cheist seo agad a-riamh? Is fhiach cuimhneachadh, mar bheathaichean eile, gum faod atharrachaidhean ann an gnàth-shìde no cuideam casg a chuir air cùrsa nàdarra ìrean cadail an eich, a ’toirt buaidh air bho latha gu latha.
Faodaidh each cadal na sheasamh no na laighe. ach chan urrainn dha a dhol a-steach don ìre REM ach nuair a tha e na laighe, oir, mar a thuirt sinn, tha an ìre seo air a chomharrachadh le atony fèitheach bhon amhach sìos, gus an tuiteadh each a-steach don ìre REM fhad ‘s a bhiodh e na sheasamh.
Tha an t-each, mar bheathaichean eile a tha nan cadal nan seasamh, na bheathach creiche, is e sin, rè a mean-fhàs bha aca ri mairsinn grunn chreachadairean, agus mar sin tha cadal na staid anns a bheil am beathach gun chuideachadh. Mar sin, a bharrachd air sin, na h-eich cadal beagan uairean a thìde, mar as trice nas lugha na trì.
Ciamar a bhios eich a ’cadal anns an stàball?
O. ainm an àite far am bi na h-eich a ’cadal is e an stàball a th ’ann agus airson each de mheud àbhaisteach cha bu chòir dha a bhith nas lugha na 3.5 x 3 meatairean le àirde nas àirde na 2.3 meatairean. Is e an stuth leapa a bu chòir a chleachdadh airson an t-each a bhith a ’gabhail fois ceart agus a bhith a’ coinneachadh ri na feumalachdan aige connlach, ged as fheàrr le cuid de ospadalan each a bhith a ’cleachdadh stuthan eile nach gabh ithe, gun dust agus nas sùghaile, oir ann an cuid de ghalaran a dh’ itheas tòrr connlaich faodaidh colic adhbhrachadh. Air an làimh eile, chan eilear a ’moladh connlach airson eich le duilgheadasan analach.
Na smaoinich thu a-riamh a bheil beathaichean ann nach bi a ’cadal? Thoir sùil air an fhreagairt san artaigil PeritoAnimal seo.
Saibhreas àrainneachd airson eich
Ma cheadaicheas suidheachadh corporra is slàinte an eich e cha bu chòir dha mòran uairean a thìde a chaitheamh taobh a-staigh an stàball. Bidh coiseachd agus ionaltradh air an dùthaich a ’cur gu mòr ri beatha nam beathaichean sin, a’ lughdachadh an comas giùlan neo-mhiannach leithid stereotypies. A bharrachd air an sin, bidh e a ’brosnachadh deagh shlàinte cnàmhaidh, a’ lughdachadh cunnart dhuilgheadasan mar thoradh air dìth gluasaid.
Is e dòigh eile air àite fois each a neartachadh le bhith a ’cur dèideagan, is e na bàlaichean aon den fheadhainn as motha a chleachdar. Ma tha an stàball mòr gu leòr, faodaidh am ball roiligeadh thairis air an làr fhad ‘s a bhios an t-each ga ruith. Rud eile, faodar am ball a chrochadh bhon mhullach airson an each a bhualadh no, ma cheadaicheas daithead, a lìonadh le cuid blasan blasda.
Gu follaiseach, tha àrainneachd shàmhach leis an teòthachd cheart agus saor bho cuideam fuaimneach is lèirsinneach deatamach airson na fois mhath den each.
Ma tha thu airson barrachd artaigilean coltach ri a leughadh Eich a ’cadal nan seasamh?, tha sinn a ’moladh gun tèid thu a-steach don roinn Curiosities againn de shaoghal nam beathaichean.