Susbaint
- Dèanamh beathachaidh de bhuntàta milis
- An urrainn dha cù buntàta milis ithe?
- Mar a dheasaicheas tu buntàta milis dha coin
- A bheil buntàta milis amh dona?
Am buntàta milis (Ipomo agus buntàta) na bhiadh gu math traidiseanta a tha air mòran mòr-chòrdte fhaighinn air ais mar thoradh air a ’chultar fallaineachd, a bhios a ’fàs ann am Brasil agus air feadh an t-saoghail. Tha e na fhreumh tuberous dùthchasach do Ameireagadh a Deas agus Meadhan Ameireagaidh a chaidh a thoirt a-steach do mhòr-thìr na h-Eòrpa le Christopher Columbus, às deidh dha siubhal gu mòr-thìr Ameireagaidh.
Mar a bhios barrachd is barrachd oidean air am brosnachadh gus beathachadh nas nàdarra a thabhann dha na cuileanan aca, bidh sinn gu tric a ’cluinntinn cheistean mu na biadhan daonna as urrainn don chuilean ithe agus an fheadhainn a tha cronail air a shlàinte. "faodaidh cù buntàta milis ithe?”, “çfaodaidh charro broth uisge ithe? ” no "an urrainn dha cù oinniún ithe?”. Is iad sin cuid de na ceistean a bhios luchd-cùraim gu tric a ’faighneachd nuair a cho-dhùnas iad a dhol nas fhaide na kibble agus biadh ùr a thoirt a-steach do dhaithead nan caraidean as fheàrr.
Anns an artaigil PeritoAnimal seo, bruidhnidh sinn mu na buannachdan agus na ceumannan bho bhith a ’toirt buntàta milis dha coin. Dèan sgrùdadh air!
Dèanamh beathachaidh de bhuntàta milis
Gus tuigsinn an urrainn do chù buntàta milis ithe, tha e riatanach fios a bhith agad air feartan beathachaidh a ’bhidhe seo. A bharrachd air na buannachdan bho bhith ga thoirt a-steach do dhaithead do chù a shoilleireachadh, cuidichidh e thu cuideachd gus a bhith nas mothachail mu do bheathachadh fhèin.
A rèir Roinn Àiteachais nan Stàitean Aonaichte (USDA), tha an cothlamadh beathachaidh a leanas aig 100 gram de bhuntàta milis amh:
- Cumhachd / Calraidhean Iomlan: 86kcal;
- Pròtainean: 1.6g;
- Saillte iomlan: 0.1g;
- Gualaisgean: 20g;
- Fibirean: 1.8g;
- Siùcairean: 1.70g;
- Uisge: 103g;
- Cailcium: 30.0mg;
- Iarann: 0.6mg;
- Magnesium: 25mg;
- Phosphorus: 47mg;
- Potasium: 337mg;
- Sòidiam: 55mg;
- Sinc: 0.3 mg;
- Bhiotamain A: 709µg;
- β-carotene: 8509Μg;
- Bhiotamain B1 (Thiamin): 0.1 mg;
- Bhiotamain B2 (Riboflavin): 0.1 mg;
- Bhiotamain B3 (Niacin): 0.61 mg;
- Bhiotamain B5 (Pantothenic Acid): 0.8 mg;
- Bhiotamain B6: 0.2 mg;
- Bhiotamain B9 (Folic Acid): 11 g;
- Bhiotamain C: 2.4 mg;
- Bhiotamain K: 2.4mcg.
Mar a chì thu, tha sweetpotato na bhiadh ìosal-calorie, geir-ìosal, àrd-gualaisg agus àrd-fiber a bheir seachad ìre meadhanach de phròtain stèidhichte air planntrais. Leigidh seo le caitheamh cuibhrichte sweetpotato a bhith a ’gineadh satiety, fàbharachadh buannachd mais fèithe, a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh agus, aig an aon àm, na stòr lùth math airson metabolism.
Bidh buntàta milis cuideachd a ’toirt ìrean mòra de mhèinnirean mar calcium, magnesium, fosfar agus potasium. Agus eadhon ged nach urrainnear a mheas mar ghlasraich ‘super vitimín’, tha e a ’tabhann susbaint mhath de bhiotamain C, vitimín A agus vitimín B. Còmhla, tha na beathachadh sin deatamach airson an siostam dìon a neartachadh, casg a chuir air raon farsaing de ghalaran, agus tha iad nan deagh charaidean airson slàinte agus bòidhchead a ’chraicinn agus na falt.
Is fhiach a bhith mothachail cuideachd le bhith a ’toirt a-steach antioxidants nàdurrach, leithid vitimín C, gum bi buntàta milis a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh agus a bhith a’ fàs nas sine, a ’cur casg air comharran seann aois ann an coin, am measg sin tha sinn a’ lorg crìonadh adhartach ann an comasan inntinneil agus mothachaidh. .
An urrainn dha cù buntàta milis ithe?
Ma tha thu a ’faighneachd an urrainn do chù buntàta milis ithe, is e am freagairt tha! Chan eil buntàta milis mar phàirt de na glasraich nach urrainn dha cù ithe, gu dearbh, tha e a ’tabhann grunn bhuannachdan slàinte coin. Ach, feumar na ceumannan riatanach a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil caitheamh an tubair seo buannachdail.
An toiseach, feumaidh tu beachdachadh air sin chan urrainn dha buntàta milis a bhith na bhunait no na phrìomh eileamaid ann an daithead do pheata, oir feumaidh coin dòsan math de phròtain ithe gach latha. Ged a tha coin air fàs gu bhith nan omnivores agus comasach air mòran de bhiadhan nach eil madaidhean-allaidh a chnàmh, is e feòil an stòr pròtain as freagarraiche gus coinneachadh ri riatanasan beathachaidh do bhodhaig. Mar sin, cha bu chòir dhut beathachadh do chù a stèidheachadh a-mhàin air pròtanan stèidhichte air planntrais agus gualaisg, oir dh ’fhaodadh seo easbhaidhean beathachaidh agus cùisean anemia a leasachadh ann an coin.
A bharrachd air an sin, tha buntàta milis na bhiadh làn siùcar agus gualaisg, a ghabhas a thoirt a-steach do dhaithead coin, ach an-còmhnaidh meadhanach.
A ’faighinn eòlas gum faod do chù buntàta milis ithe, bu chòir a thoirt fa-near nach bu chòir dhut cus a dhèanamh. Faodaidh cus caitheamh gualaisg duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin, leithid gas, cuir a-mach agus a ’bhuineach. Air an làimh eile, faodaidh cus siùcar toirt air do chù cuideam fhaighinn gu sgiobalta agus a bhith nas dualtaiche cuid de pathologies a leasachadh co-cheangailte ri reamhrachd canine, leithid tinneas an t-siùcair, duilgheadasan co-phàirteach agus galar cardiovascular.
Mar sin, tha sinn a ’moladh gum bi thu an-còmhnaidh bruidhinn ri lighiche-sprèidh mus cuir thu a-steach biadh ùr., a ’toirt a-steach a’ bhuntàta milis dha coin. Cuidichidh an neach-proifeiseanta seo le trèanadh ceart thu a ’mìneachadh an tomhas agus tricead caitheamh a tha air a mholadh a rèir meud, aois, cuideam agus inbhe slàinte do pheata.
Mar a dheasaicheas tu buntàta milis dha coin
Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ciamar a bheir thu buntàta milis do chù agus a’ dèanamh na buannachdan beathachaidh as fheàrr. Mìnichidh sinn an seo.
A bheil buntàta milis amh dona?
Is e a ’chiad phuing a bu chòir dhut beachdachadh air sin cha bu chòir do chù a-riamh ithe buntàta milis amh, leis gu bheil e duilich a chnàmh agus faodaidh e fìor dhuilgheadasan cnàmhaidh no eadhon comharran deoch làidir adhbhrachadh ann an cùisean nas cruaidhe. Ann am faclan eile, tha buntàta milis amh dona dhut agus cha bu chòir a thabhann dha do charaid bian.
Cuimhnich ma tha de bhith an-còmhnaidh a ’toirt buntàta milis bakte, an dàrna cuid ann am pìosan no ann an cruth puree, airson a bhith a ’cnàmh agus a’ ceangal beathachadh. Ma tha thu airson am fear bian agad a thoileachadh, faodaidh tu cuideachd buntàta milis a chleachdadh gus reasabaidhean blasta dachaigh ullachadh, leithid seiche buntàta milis le feòil talmhainn no cearc.
A bharrachd air an sin, faodaidh tu an cù buntàta milis ithe ann an cruth greimean-bìdh buntàta milis fallainsan àmhainn agus cleachd iad mar dhaingneachadh adhartach ann am foghlam do chuilean, gus duais a thoirt dha airson a chuid oidhirpean agus euchdan, a bharrachd air a bhrosnachadh gus leantainn air adhart ag ionnsachadh. Ach cuimhnich gun a bhith a ’toirt a-steach salann, spìosraidh, no ola a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air a ’chù.
Mu dheireadh, faodaidh tu cuideachd a thabhann buntàta milis airson cù le a ’bhuineach, airson fàbhar a chuir an àite uisge, beathachadh agus lùth. Ach, tha e riatanach urram a thoirt do dòs meadhanach gus casg a chuir air cus snàithleach bho bhith a ’toirt droch bhuaidh agus ag ath-bhrosnachadh gluasad intestinal, a’ dèanamh suidheachadh a ’bhuineach nas miosa.
A-nis gu bheil fios agad gum faod coin buntàta milis ithe, fhad ‘s a tha iad air am bruich, is dòcha gum bi ùidh agad anns a’ bhidio seo bhon t-sianal YouTube againn far am bi sinn a ’toirt beachd air 8 measan coin, na buannachdan aca agus na dòsan a thathar a’ moladh:
Ma tha thu airson barrachd artaigilean coltach ri a leughadh An urrainn dha cù buntàta milis ithe?, tha sinn a ’moladh gun tèid thu a-steach don roinn againn air daithead cothromaichte.