An urrainn dha cù pumpkin ithe? - Buannachdan agus suimean

Ùghdar: Peter Berry
Ceann-Latha Cruthachadh: 19 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 14 An T-Samhain 2024
Anonim
An urrainn dha cù pumpkin ithe? - Buannachdan agus suimean - Peataichean
An urrainn dha cù pumpkin ithe? - Buannachdan agus suimean - Peataichean

Susbaint

Buinidh Pumpkin don teaghlach Cucurbitaceae, a tha cuideachd a ’toirt a-steach chayote, cucumber, melon agus watermelon agus tha e na bhiadh gu math cumanta ann an daithead an duine. Tha pumpkins air an cleachdadh ann an reasabaidhean milis is blasta, agus tha eadhon a sìol air fàs mòr-chòrdte le taing don t-susbaint àrd de bhiotamain agus mèinnirean aca, agus faodar a mheas mar stuth nàdarra.

A ’beachdachadh air luach beathachaidh agus feartan pumpkin, tha mòran de luchd-seilbh a’ faighneachd an urrainn dhaibh am biadh seo a thabhann don chù aca gus cur ris a ’bheathachadh aca agus dè a bu chòir dhaibh beachdachadh mus dèan iad sin. Le seo san amharc, san artaigil PeritoAnimal seo, bruidhnidh sinn mu dheidhinn faodaidh cù pumpkin ithe - buannachdan agus meudan. Deagh leughadh!


Luach beathachaidh pumpkin

Mus bruidhinn thu mu na buannachdan a tha aig pumpkin dha coin, tha e riatanach fios a bhith agad air luach beathachaidh a ’bhidhe. Leis gu bheil mòran ghnèithean agus seòrsachan pumpkins ann, bheir sinn iomradh air a ’phumpkin Cucurbita pepo, aon de na seòrsaichean as mòr-chòrdte ann am Brasil agus anns a ’mhòr-chuid de dhùthchannan.

A rèir stòr-dàta Roinn Àiteachais na SA[1], Tha na leanas aig 100 gram den phumpkin amh seo beathachadh beathachaidh:

  • Uisge: 92g
  • Lùth: 26kcal
  • Saill iomlan: 0.1g
  • Gualaisgean: 6.5g
  • Siùcairean: 2.76g
  • Fibirean: 0.5g
  • Bhiotamain A: 8513Ul
  • Bhiotamain C: 9mg
  • Bhiotamain B1: 0.05mg
  • Bhiotamain B2: 0.11mg
  • Bhiotamain B3 (pp): 0.6mg
  • Bhiotamain B6: 0.06mg
  • Bhiotamain E: 1.06mg
  • Bhiotamain K: 1.1µg
  • Folaichte: 16µg
  • Cailcium: 21mg
  • Iarann: 0.8mg
  • Magnesium: 12mg
  • Phosphorus: 44mg
  • Potasium: 330mg
  • Sòidiam 1mg
  • Sinc: 0.32mg.

An urrainn dhut pumpkin a thoirt do chù? A bheil e math?

Mar a chunnaic sinn anns an t-susbaint beathachaidh aige, tha pumpkin na bhiadh làn de bhiotamain agus mèinnirean, is e sin as coireach a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon agus gus casg a chuir air na galairean as cumanta ann an coin. Agus leis gu bheil e ìosal ann an gualaisg, geir agus siùcaran, faodar eadhon ithe le coin reamhar agus cuileanan a chaidh a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair canine.


Bidh an tabhartas mòr de fiber a tha pumpkin a ’tabhann cuideachd a’ cuideachadh anns a ’phròiseas cnàmhaidh, a’ brosnachadh gluasad intestinal agus a ’casg casg ann an coin. A bharrachd air an sin, tha an susbaint uisge àrd aige a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’chù air uisgeachadh gu math, a’ cur casg air leasachadh shoidhnichean dehydration a bhios a ’tachairt gu sònraichte aig amannan teas mòr.

Ach, dìreach air sgàth an susbaint àrd fiber a th ’ann, tha an Ionad Smachd Nimhe Ainmhidhean (ASPCA) no Animal Control Poison Control Center, anns an eadar-theangachadh an-asgaidh den òrgan Ameireaganach, a ’nochdadh nach eil am pumpkin puinnseanta do choin, ach sin ann am meudan mòra faodaidh e duilgheadasan stamag adhbhrachadh, mar a ’bhuineach no an cuir a-mach. Mar sin, tha e cudromach smachd a chumail air na tha den bhiadh seo, air neo dh ’fhaodadh na buannachdan a bhith mì-thorrach.


A ’beachdachadh air an dàta seo, faodaidh sinn a ràdh nach e a-mhàin gum faod cù pumpkin ithe, ach cuideachd gu bheil e tha caitheamh meadhanach buannachdail airson do fhàs-bheairt agus, mar thoradh air sin, airson do shlàinte. Tha e cudromach a chumail nad inntinn, ge-tà, gum faodar pumpkin a chuir ris mar bhiadh a bharrachd air daithead cù, ach cha bu chòir dha a bhith na phrìomh dhòigh beathachaidh a-riamh.

Feumaidh daithead a ’choin coinneachadh ris na feumalachdan beathachaidh a dh’ fheumas a bhodhaig aig gach ìre de bheatha. Agus ged a tha iad air gabhail ri daithead omnivorous tro phròiseas dachaigheil agus comasach air mòran de bhiadhan nach urrainn canids fiadhaich eile a chnàmh, feumaidh coin tòrr ithe pròtain agus geir.

Mar sin, ged a tha mòran mheasan is ghlasraich ann a tha math dha coin, leithid pumpkin, chan eil e iomchaidh beathachadh coin a stèidheachadh dìreach air a bhith ag ithe nam biadhan sin, oir dh ’fhaodadh seo leantainn gu easbhaidhean beathachaidh a tha a’ lagachadh siostam dìonachd a ’bheathaich, ga dhèanamh na as so-leònte ri mòran ghalaran. Ma thèid daithead dachaigh a stèidheachadh, bu chòir measan agus glasraich a ghabhail a-steach 10% den in-ghabhail làitheil iomlan.

Buannachdan Pumpkin Cuilean

A-nis gu bheil fios againn gum faod cù pumpkin ithe, tha sinn a ’liostadh an seo feartan buannachdail a’ bhidhe seo airson do shlàinte:

A "charaid" de dheagh chladhach

Gun teagamh, is e an seilbh as ainmeil den squash coin a bhuaidh riaghlaidh air a ’phròiseas cnàmhaidh. Air sgàth an tabhartas àrd fiber aige, is e aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr an aghaidh constipation ann an coin. Tha e cuideachd glè bhuannachdail dha cuileanan leis a ’bhuineach, mar a tha measgaichte le rus agus cearc lean, mar eisimpleir, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid le dìth uisge agus a’ brosnachadh miann a ’choin. Ach, tha e cudromach an ìre de squash a mhodaladh gus cus cus a sheachnadh, a dh ’fhaodadh a’ bhuinneach a dhianachadh.

Buaidh purnaidh

Air sgàth an t-susbaint uisge àrd agus antioxidants nàdurrach, tha pumpkin a ’tabhann gnìomh cumhachdach diuretic agus purnaidh don fhàs-bheairt canine, a’ cuideachadh le bhith a ’cur às do tocsainnean agus a’ riaghladh gnìomhachd dubhaig [2], a ’cur casg air galaran tract urinary agus fàilligeadh nan dubhagan ann an coin.

Biadh riatanach ann an torrachas

Tha Sgoil Leigheis Harvard a ’daingneachadh gu bheil beta-carotene (vitimín A) ann am pumpkin, carrots, agus biadh dearg-orains eile nam beathachadh riatanach rè torrachas agus lactachadh.[3] Tha sgrùdaidhean bhon stèidheachd cuideachd a ’comharrachadh na buaidhean adhartach a tha aig caitheamh pumpkin agus stòran glasraich eile de iarann ​​air torachas. Mar sin, tha pumpkin na bhiadh gu sònraichte buannachdail gus cur ri daithead boireannaich. galla torrach.

Beairteach ann an searbhag fòlach

Tha pumpkin làn de bhiotamain B-iom-fhillte, a ’toirt a-steach searbhag folic (vitimín B9). Tha am beathachadh seo an sàs ann an cruthachadh cheallan agus synthesis haemoglobin, agus mar sin tha e riatanach ann a bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh anemia ann an coin. Tha searbhag fòlach cuideachd na beathachadh riatanach ann an daithead coin is cuileanan a tha trom, leis gu bheil e gu gnìomhach a ’gabhail pàirt ann an cruthachadh cheallan is fhigheachan anns a’ bhodhaig aca, a ’cur casg air malformations agus a’ brosnachadh leasachadh corporra agus inntinneil chuileanan.

Antioxidant nàdurrach an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine

Tha pumpkin làn de antioxidants nàdurrach mar vitimín C agus lycopene. Bidh na co-phàirtean sin a ’sabaid radicals an-asgaidh, a’ cur casg air aois cealla agus oxidachadh cholesterol LDL, a tha a ’comharrachadh toiseach nam pròiseasan a tha a’ leantainn gu arteriosclerosis agus grunn ghalaran degenerative agus cardiovascular. Mar sin, is e pumpkin aon de na biadhan le gnìomh cardio-dìon, a chuidicheas cuideachd gus casg a chuir air aillse ann an coin, am measg droch dhuilgheadasan slàinte eile.

Caidreachas de shlàinte sùla

Tha an susbaint àrd de beta-carotene, air a chur ri antioxidants nàdurrach, a ’dèanamh pumpkin gu math càirdeil airson deagh shlàinte sùla, a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh a’ mhilleadh degenerative a tha dualach don phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Mar sin, faodar am biadh seo a thoirt a-steach do dhaithead coin nas sine gus casg a chur air call mothachadh nan mothachadh agus crìonadh adhartach ann an gnìomhan eanchainn, a bhios gu tric a ’leantainn gu comharran de shionndrom dysfunction cognitive.

A ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala agus ìrean siùcair

Tha grunn sgrùdaidhean air dearbhadh cho èifeachdach sa tha caitheamh pumpkin meadhanach agus cunbhalach airson riaghladh bruthadh-fala àrd agus hyperglycemia.[4] A bharrachd air an sin, tha pumpkin ìosal ann an calaraidhean agus mar as trice a ’toirt faireachdainn fìor mhath de satiety, mar sin tha e air a mholadh gu mòr airson daithead a tha ag amas air cuideam a chall. Air an adhbhar seo, faodaidh coin pumpkin ithe gu sònraichte an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh le bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair agus / no reamhar gus smachd cuideam fallain agus smachd air ìrean glùcois agus cholesterol a bhrosnachadh, an-còmhnaidh fo stiùireadh lighiche-sprèidh.

Togalaichean sìol Pumpkin

Is e sìol pumpkin aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr airson coin a dhùsgadh. A bharrachd air an sin, tha iad beairteach ann am mèinnirean leithid magnesium, a tha ag obair mar dhìonadair cardiovascular agus próstat, agus sinc, a chuidicheas le bhith a ’neartachadh an t-siostam fèin-dìon agus a bheir buaidh mhath air mood, a’ cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh trom-inntinn agus bho cus sgìth. A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean air dearbhadh buaidh anticancer cuibhreann sìol pumpkin, le taing dha cho èifeachdach sa tha e ann a bhith a ’cur bacadh air fàs cheallan tumhair. [5]

Togalaichean sìol Pumpkin: Is e sìol pumpkin aon de na leigheasan as fheàrr le coin nàdarra. A bharrachd air an sin, tha iad beairteach ann am mèinnirean leithid magnesium, a tha ag obair mar dhìonadair cardiovascular agus próstat, agus sinc, a chuidicheas le bhith a ’neartachadh an t-siostam fèin-dìon agus a bheir buaidh mhath air mood, a’ cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh trom-inntinn agus cus sgìth. A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean air dearbhadh buaidh anticancer cuibhreann sìol pumpkin, le taing dha cho èifeachdach sa tha e ann a bhith a ’cur bacadh air fàs cheallan tumhair.[5]

Togalaichean Flower Pumpkin

Is e fìrinn inntinneach eile mu dheidhinn pumpkin na feartan leigheis aig a fhlùr. A bharrachd air gun a bhith a ’toirt a-steach sodium, geir shàthaichte agus gualaisg, tha flùr pumpkin làn de bhiotamain A (beta-carotene), C agus ionad B, cuideachd a’ nochdadh tabhartasan sàr-mhath bho mhèinnirean riatanach leithid calcium, potasium, iarann, fosfar agus magnesium. Tha an cothlamadh ga dhèanamh na shàr-leasachadh airson a bhith a ’neartachadh an t-siostam dìon, a’ brosnachadh cinneasachadh cheallan fala geal, agus a ’toirt aire do shlàinte na sùla.[6] Ach, is e an seilbh as ainmeil aige a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh enzymes ath-nuadhachadh a tha, a bharrachd air na antioxidants nàdurrach aca, a’ cuideachadh le bhith a ’cur casg air iomadachadh anabarrach cealla aillse.

Mar a chunnaic sinn, tha grunn bhuannachdan ann a bhith a ’tabhann cuileanan dha coin.

Mar a nì thu pumpkin ullachadh airson cù

Tha fios agad mu thràth gun urrainn dhut pumpkins a thoirt dha coin. Agus is e aon de na ceistean as trice a th ’aig luchd-oideachaidh ciamar a bheir thu am pumpkin dha na peataichean aca gus brath a ghabhail air na togalaichean buannachdail aige.

AN is e pumpkin bakte an roghainn as fheàrr airson cuileanan, leis gu bheil an glasraich amh seo gu math duilich dha coin a chnàmh agus faodaidh e beagan buairidhean cnàmhaidh adhbhrachadh, leithid cus gas a chruthachadh. Ach, feumar a thoirt seachad an-còmhnaidh às aonais an rùsg, a dh ’fhaodadh a bhith cronail dha na beathaichean sin.

Is e an dòigh as sìmplidh agus as fhallaine airson a ’phumpkin ullachadh airson do charaid as fheàrr a dhèanamh puree pumpkin airson coin, nach fheum an ullachadh ach a bhith a ’còcaireachd an glasraich ann an uisge (gun salann) agus ga stobadh le forc. Faodaidh tu cuideachd a spàin detì turmeric gus am puree a dhèanamh eadhon nas beathachail, seach gu bheil am freumh seo na leasachadh nàdurrach sàr-mhath, le taing dha na togalaichean anti-inflammatory, digestive, anti-aillse, antioxidant agus anti-glycemic aige.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu pumpkin a chuir ri àireamh neo-chrìochnach de reasabaidhean dachaigh milis agus blasta gus cur ri daithead do charaid as fheàrr, an dàrna cuid ann an cruth fìor-ghlan no grated. Aig PeritoAnimal, tha grunn bheachdan againn airson reasabaidhean cèic coin, aon dhiubh pumpkin.

cù a ’bruidhinn pumpkin

Agus leis gur e a ’cheist a tha sinn a’ freagairt an urrainn do chù pumpkin ithe, cha b ’urrainn dhuinn cuideachadh le bhith a’ toirt iomradh air bhidio a tha sin dh'fhàs e gu math ainmeil air an eadar-lìn: sin cù a ’bruidhinn pumpkin. Air fhoillseachadh sa Ghearran 2018, bha còrr air 2 mhillean sealladh YouTube air a ’bhidio“ cuilean a ’bruidhinn pumpkin” bhon sgrìobhadh seo.

Chuir sinn an ceangal airson gum faic thu an seo aig deireadh an artaigil seo, anns a ’phàirt Leabhar-chlàr.

meud pumpkin airson cù

Mar a chunnaic sinn mu thràth, faodaidh caitheamh pumpkin cunbhalach agus meadhanach a bhith gu math buannachdail dha na caraidean as fheàrr againn, fhad ‘s a tha sinn a’ toirt urram do chrìochan a meud sàbhailte airson do bhodhaig. Ged nach e pumpkin aon de na biadhan toirmisgte no cronail dha coin, tha e cudromach an ìre as fheàrr a thabhann a rèir meud agus cuideam a ’choin gus droch bhuaidhean leithid a’ bhuineach a sheachnadh air sgàth cus snàithleach.

San fharsaingeachd, tha e ciallach urram a thoirt do dòs làitheil de 1 spàin-bùird de phumpkin airson gach 10 kilos den chù. Ach, tha e an-còmhnaidh ciallach bruidhinn ri lighiche-sprèidh mus cuir thu biadh no cuir-ris ùr ri daithead do chù. Bidh an neach-proifeiseanta comasach air comhairle a thoirt dhut mun dosachadh agus an dòigh rianachd as iomchaidh gus deagh bhuaidh fhaighinn air slàinte do fhalt, às aonais cunnart droch bhuaidhean.

Agus a-nis gu bheil fios agad dè an cù as urrainn pumpkin ithe, anns a ’bhidio a leanas gheibh thu a-mach an urrainn dha cù ugh ithe no nach eil:

Ma tha thu airson barrachd artaigilean coltach ri a leughadh An urrainn dha cù pumpkin ithe? - Buannachdan agus suimean, tha sinn a ’moladh gun tèid thu a-steach don roinn againn air daithead cothromaichte.