Susbaint
O. melon (cucumis melo) na mheasan blasda a tha gu foirfe a ’cothlamadh binneas,“ freshness ”agus grunn thogalaichean buannachdail airson slàinte dhaoine. Mar sin, tha e gu math cumanta do luchd-oideachaidh a ’cheist a leanas a chur orra fhèin:"an urrainn dhut melon a thoirt do chù?"no" Ciamar as urrainn dhomh melon a thabhann don chù agam? ".
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha barrachd is barrachd luchd-seilbh air a bhith a’ faighinn a-mach na buannachdan bho bhith a ’tabhann daithead nas nàdarra agus nas ùire dha na coin aca, agus tha mòran eadhon air gluasad bho bhiadhan tionnsgalach gu daithead BARF no ACBA (amh agus iomchaidh gu bith-eòlasach do chorp a’ choin). A bharrachd air an sin, tha diofar mheasan is ghlasraich as urrainn dha coin ithe a ’toirt mòran de bheathachadh riatanach gus an siostam dìon a neartachadh agus a bhith a’ brosnachadh cnàmhadh ar caraidean as fheàrr. Ach an urrainn dha cù melon ithe? Anns an artaigil seo bho Eòlaiche beathach, innsidh sinn dhut an urrainn dhut melon a thoirt do chù agus dè na buannachdan a th ’aig an toradh blasta seo dha na peataichean againn. Cùm a ’leughadh!
Buannachdan melon coin
Gus fios a bhith agad an urrainn dha cù melon ithe, tha e riatanach sùil a thoirt air co-dhèanamh beathachaidh an toraidh seo. Ma tha fios agad dè na beathachadh a th ’ann, bidh e fada nas fhasa dhut na buannachdan bho melon coin aithneachadh agus na ceumannan a bu chòir a ghabhail nuair a thèid a thoirt a-steach do dhaithead do ghaoil bian. A rèir stòr-dàta Roinn Àiteachais na SA (USDA), tha 100g de cantaloupe ùr, amh a ’toirt seachad na beathachadh a leanas:
- Cumhachd / Calraidhean Iomlan: 34kcal;
- Pròtainean: 0.84g;
- Saill iomlan: 0.19g;
- Gualaisgean: 8.16g;
- Fibirean: 0.9g;
- Siùcairean: 7.86g;
- Uisge: 90.15g;
- Cailcium: 9mg;
- Iarann: 0.21mg;
- Phosphorus: 15mg;
- Magnesium: 12mg;
- Potasium: 267mg;
- Sòidiam: 16mg;
- Sinc: 0.18mg;
- Bhiotamain A: 169µg;
- β-carotene: 303 µg;
- Bhiotamain B1: 0.04mg;
- Bhiotamain B2: 0.02mg;
- Bhiotamain B3: 0.73mg;
- Bhiotamain B6: 0.07mg;
- Bhiotamain C: 36.7mg;
- Bhiotamain E: 0.050mg;
- Bhiotamain K: 2.5mg;
- Folaichte: 21Μg;
A ’mìneachadh a’ chlàr beathachaidh gu h-àrd, tha e comasach sin fhaicinn tha am melon làn de bhiotamain C. (searbhag ascorbic), a tha mar aon de na antioxidants nàdurrach as cumhachdaiche, a tha comasach air sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh agus aois cealla. A bharrachd air an sin, tha vitimín C na beathachadh riatanach airson leasachadh agus neartachadh ceart an t-siostam dìon, a ’cuideachadh le casg a chuir air grunn ghalaran cumanta ann an coin.
Mar sin, faodaidh caitheamh melon meadhanach agus cunbhalach a bhith gu math dòchasach dha cuileanan, a tha aig ìre làn fhàs agus aig a bheil dìonan nàdurrach fhathast ann an cruthachadh, le bhith nas so-leònte gu pathologies marbhtach, leithid parvovirus agus distemper. Ach, tha buannachdan melon airson seann choin cuideachd gu math buntainneach, oir faodaidh iad co-obrachadh le bhith a ’cur casg air comharraidhean seann aois agus airson beathachadh nas fheàrr a ghabhail a-steach bhon daithead, a’ seachnadh call mais fèithe a chuireas bacadh air gluasad agus strì corporra.
A bharrachd air an sin, tha melon na mheasan le tòrr uisge, a ’cuideachadh le bhith a’ cumail corp a ’choin le deagh uisgeachadh agus a’ cur casg air grunn thinneasan a thig bho bhith ag ithe gu leòr de fhliuchas, leithid galairean urinary. Tha buaidh diuretic agus glanaidh aig an uisge a tha ann am measan mar melon agus watermelon, a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do phuinnseanan agus a ’cumail metabolism cothromach.
Tha an cothlamadh den bhuaidh depurative le antioxidants nàdurrach, vitamain agus carotenoids a ’dèanamh melon mar bhiadh“ càirdeil ”airson slàinte agus bòidhchead craiceann is falt coin, a’ cur casg air dìth uisge agus duilgheadasan dermatologach leithid aileardsaidhean craiceann coin.
Mu dheireadh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil melon cuideachd a ’tabhann math susbaint fiber do chorp coin, a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas gluasad gnìomhach agus seasmhach sa bhroinn, a ’cur casg air troimh-chèile stamag agus cuim ann an coin.
An urrainn dha cù melon ithe? Agus watermelon?
Ma tha thu a ’faighneachd a bheil urrainn melon a thoirt don chù, is e am freagairt tha! Mar a chunnaic sinn, tha grunn bhuannachdan ann bho melon coin aig gach ìre den leasachadh. Ach, tha e glè chudromach a bhith faiceallach nuair a tha thu a ’tabhann an toraidh seo do pheataichean gus droch bhuaidh air an slàinte aca a sheachnadh.
Anns an t-seagh seo, tha e riatanach tuigsinn gum feum coin ithe a dòs math de phròtain gach latha gus coinneachadh gu h-iomlan ri feumalachdan beathachaidh. Ged a tha iad air fàs gu bhith nan omnivores agus comasach air grunn bhiadhan a chnàmh nach urrainn do sinnsearan a ’mhadaidh-allaidh fhulang, is e feòil fhathast am pròtain leis an cnàmh as fheàrr agus a’ bhuannachd beathachaidh as motha dha coin. Mar sin, chan eilear a ’moladh daithead glasraich no vegan a thabhann airson do chù a tha stèidhichte a-mhàin air glasraich, measan agus pròtainean glasraich, oir dh’ fhaodadh seo droch lochdan beathachaidh adhbhrachadh agus bhiodh e ag adhbhrachadh anemia ann an coin.
Tha e cuideachd cudromach beachdachadh gu bheil susbaint àrd de gach siùcar nàdarra ris an canar measan, a ’toirt a-steach melon fructose, a thionndaidheas gu moileciuilean glùcois aig deireadh a ’phròiseas cnàmhaidh. Mar thoradh air an sin, faodaidh cus caitheamh de mheasan is ghlasraich a tha beairteach ann am fructose, stalc agus siùcairean nàdurrach eile àrdachadh cuideam luath, a ’fàbharachadh comharran reamhrachd ann an coin, a bharrachd air a bhith a’ brosnachadh dysregulation ìrean glùcois ann an sruth fala coin, faodaidh e leantainn gu dealbh de thinneas an t-siùcair canine.
Cuideachd, an melon agus an watermelon tha ìre mhath de fiber ann, agus mar sin dh ’fhaodadh cus caitheamh duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin, leithid a’ bhuineach agus cruinneachadh gas ann an raon gastrointestinal coin. Cuideachd thoir sùil air an artaigil seo a tha a ’mìneachadh an urrainn dha cù watermelon ithe gus barrachd ionnsachadh mu shusbaint an toraidh seo.
Mar sin, tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri lighiche-sprèidh mus toir thu a-steach biadh ùr sam bith a-steach don daithead bian agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte agus buannachdail. Is e dìreach proifeasanta le trèanadh ceart a bhios comasach air an dòs agus tricead caitheamh as iomchaidh a dhearbhadh a rèir meud, aois, cuideam agus suidheachadh slàinte do chù.
Mar a bheir thu melon do chù
A-nis gu bheil fios againn air sin faodaidh cù melon agus watermelon ithe, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè an dòigh as fheàrr air an toradh seo a thabhann don charaid as fheàrr agad. Mus toir thu melon cù, tha e riatanach thoir air falbh sìol agus husk, a ’toirt a-steach mòran den fheòil gheal a tha nas duilghe a chnàmh na feòil nam measan aibidh a dh’ fhaodas a bhith follaiseach, uaine no orains a rèir an seòrsa melon.
Ma tha thu a ’toirt melon do chù airson a’ chiad uair, cuimhnich nach toir thu ach pìos beag agus coimhead mar a tha e a ’faireachdainn agus a’ giùlan airson 12 uair an dèidh ithe. Is e am beachd a bhith a ’faicinn a bheil an toradh seo air a cho-cheangal gu math le corp a’ choin no a bheil e ag adhbhrachadh duilgheadasan cnàmhaidh sam bith.
Bidh an ìre de melon as urrainn dha cù ithe a rèir meud, cuideam agus inbhe slàinte. Ach, thathas a ’moladh sa chumantas gum bi na bi ag ithe barrachd air 4 no 5 pìosan gach latha. Ma cho-dhùnas tu tairgse am melon a mheasgachadh le measan eile, cuimhnich gun lughdaich thu an ìre seo gus casg a chuir air do chù cus siùcar ithe aig an aon àm.
Is e deagh dhòigh air melon a thoirt a-steach do dhaithead do chuilean a bhith a ’cleachdadh an toraidh seo mar dhaingneachadh adhartach ann am foghlam do chuilean gus ionnsachadh a bhrosnachadh. Gach uair a nì do chù giùlan adhartach no ath-riochdachadh òrdugh ùmhlachd cù, faodaidh tu pìos melon a thabhann gus duais a thoirt dha agus a bhrosnachadh gus a bhith ag iarraidh leantainn air adhart ag ionnsachadh.
Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn measan airson coin, thoir sùil air a ’bhidio YouTube againn:
Ma tha thu airson barrachd artaigilean coltach ri a leughadh An urrainn dha cù melon ithe?, tha sinn a ’moladh gun tèid thu a-steach don roinn againn air daithead cothromaichte.