Susbaint
- An urrainn dha coin reòiteag ithe?
- Cuin as urrainn dhut reòiteag coin a thoirt seachad?
- Faodaidh reòiteag dachaigh a bhith aig cù
- Mar a nì thu reòiteag coin
Tha reòiteag mar aon de na siùcairean sin cho blasta is gun urrainn dha faireachdainn sam bith a thogail agus toirt ort a bhith a ’faireachdainn beagan nas fheàrr eadhon nuair nach eil rudeigin ceart. Agus bhon a tha thu cinnteach gu bheil thu dèidheil air a bhith a ’roinneadh amannan math leis an fheadhainn gruagach as fheàrr leat, tha e gu tur àbhaisteach dha mòran dhaoine faighneachd a bheil faodaidh cù reòiteag ithe.
Ach, faodaidh am milseag neo-chùramach seo cuid de chunnartan slàinte fhalach bho na caraidean as fheàrr agad agus tha e riatanach a bhith gu math faiceallach mus toir thu reòiteag dha coin. San artaigil seo le PeritoAnimal, mìnichidh sinn carson nach urrainn dha coin reòiteag ithe, gu sònraichte toraidhean gnìomhachais, agus ionnsaichidh sinn dhut mar a nì thu reòiteag coin fallain agus fallain. Na caill e!
An urrainn dha coin reòiteag ithe?
Ma tha thu a ’faighneachd an urrainn dhut reòiteag a thoirt dha coin, is e am freagairt: tha e an urra! Thusa reòiteag tionnsgalach nach eilear a ’moladh airson coin airson diofar adhbharan, ach gu h-àraidh air sgàth gu bheil tòrr geir is siùcar ann. Ged a bu chòir daithead a ’choin a bhith beairteach ann an searbhagan geir (ris an canar nas fheàrr geir no fallain), tha geir shàthaichte ris an canar reòtan tionnsgalach, a bhrosnaicheas cuideam luath agus a chuireas ri ìrean cholesterol LDL (ris an canar cuideachd“ cholesterol dona ”) anns an sruth fala.
Anns an t-seagh seo, bu chòir dhut beachdachadh gu bheil ìrean àrda de cholesterol LDL a ’taobhadh ri bhith a’ cruinneachadh chlàran lipid do-sgaoilte ann an soithichean agus artairí, ag àrdachadh an cunnart a bhith a ’leasachadh duilgheadasan cardiovascular. Aig an aon àm, faodaidh cus caitheamh siùcair hyperglycemia adhbhrachadh agus an cunnart a bhith a ’leasachadh tinneas an t-siùcair canine.
A bharrachd air an sin, tha mòran reòiteagan air an dèanamh le bunait bainne, is e sin, tha bainne no toraidhean bainne annta. Mar a tha sinn air a mhìneachadh mar-thà an seo ann am PeritoAnimal, tha a ’mhòr-chuid de chuileanan inbheach neo-fhulangach lactose, leis gu bheil an corp a’ stad a ’dèanamh no a’ lughdachadh gu mòr cinneasachadh an enzym lactase, a tha riatanach gus na moileciuilean a tha an làthair ann am bainne agus anns na toraidhean aige a chnàmh gu ceart. . Mar sin, faodaidh biadh agus reasabaidhean stèidhichte air toraidhean bainne droch dhuilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh dha cuileanan.
Mu dheireadh - ach chan e as ìsle a bhith a ’tuigsinn an urrainn dha cù reòiteag ithe - faodaidh cuid de bhlasan reòiteag do ghort a mhilleadh. Is e an eisimpleir as clasaigeach agus cunnartach reòiteag seoclaid a tha, ged is e aon de na siùcairean as fheàrr le mòran dhaoine, aon de na biadhan toirmisgte dha coin, oir faodaidh iad eas-òrdughan cnàmhaidh adhbhrachadh, leithid a ’bhuineach agus an cuir a-mach, tachycardia agus atharrachaidhean giùlain , leithid trom-inntinn agus iomagain.
Cuin as urrainn dhut reòiteag coin a thoirt seachad?
Mar a chunnaic sinn, tha stuthan-gleidhidh ann an reòiteagan giullaichte, tàthchuid nach eil iomchaidh airson beathachadh coin, leithid geir shàthaichte, toraidhean bainne agus siùcaran, agus dh ’fhaodadh gum bi biadh a dh’ fhaodadh a bhith puinnseanta dha coin, leithid seoclaid, cofaidh, lemon, gràinneanan, msaa. .
Faodaidh reòiteag dachaigh a bhith aig cù
Ach, ma tha thu airson reòiteag coin a thabhann faodaidh tu a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh stuthan a tha buannachdail do shlàinte do charaid as fheàrr, is ann an uairsin a thig am freagairt. faodaidh reòiteag dachaigh a bhith aig cù agus freagarrach airson na feumalachdan beathachaidh agad.
A dh ’aindeoin sin, feumaidh tu ceumannan sònraichte a ghabhail mus toir thu reòiteag dachaigh don chuilean agad. Mar eisimpleir, tha e na dheagh chleachdadh. bruidhinn ris an lighiche-sprèidh earbsach agad mus toir thu biadh ùr sam bith don chuilean agad. A bharrachd air dèanamh cinnteach gun urrainn dha do chù reòiteag ithe, cuidichidh an neach-proifeiseanta thu cuideachd gus na grìtheidean as beathachail a thaghadh gus reasabaidhean blasta ullachadh airson do charaid as fheàrr.
Tha e cuideachd cudromach a dhaingneachadh gum bu chòir reòiteag dachaigh a thabhann ann am modar do choin, agus faodar a chleachdadh mar dhuais no mar dhaingneachadh adhartach ann am foghlam an tè bhian agad. Faodaidh reòiteag beathachail cuideachd a bhith na dheagh bhiadh nàdarra, gu sònraichte tron t-samhradh gus cuideachadh le bhith a ’cumail uisgeachadh gu math.
Mar a nì thu reòiteag coin
Gus reòiteag coin dachaigh ullachadh, feumaidh tu bonn eile a chuir an àite a ’bhainne. A rèir blas an reòtag agus an inneach a tha thu airson fhaighinn, faodaidh tu taghadh eadar uisge, bainne glasraich (rus, coirce no coconut) agus iogart gun siùcar (no air a lughdachadh ann an lactose). Bidh reòiteag do chù tòrr nas uachdar agus nas blasad le bhith a ’cleachdadh bainne glasraich no iogart. Ach, airson reòiteag ullachadh aotrom airson coin reamhar no reamhar, tha sinn a ’moladh gun dèan thu reòiteag coin le uisge.
Nuair a thaghas tu blas reòiteag dachaigh, tha sinn a ’moladh gun cleachd thu measan agus glasraich a tha buannachdail dha coin, leithid ùbhlan, connlaich, melon, curranan, cucumbers, spinach, bananathan, peitseagan, msaa. Ach tha e comasach cuideachd reasabaidhean nas ionnsaichte a dhèanamh, leithid cearc saillte beathachail, curran agus reòiteag saffron air a dhèanamh le bainne rus. Anns a ’chidsin, tha fàilte an-còmhnaidh air cruthachalachd, gu sònraichte gus do charaidean as fheàrr a thoileachadh.
Am pròiseas de a ’dèanamh reòiteag coin tha e anabarrach sìmplidh. Dìreach measgachadh a ’bhunait leaghaidh agus grìtheidean cruaidh ann an co-mheasgaiche a chuireas blas ris an reasabaidh, gus am faigh thu measgachadh aon-ghnèitheach. Às deidh sin, dìreach dòrtadh an stuth a-steach don mholltair no an soitheach as fheàrr leat agus thoir an reòtag dhan reothadair airson timcheall air 4 uairean a thìde, no gus an gabh iad an cunbhalachd ceart.
Ionnsaich ceum air cheum mu dheidhinn mar a nì thu reòiteag dachaigh airson cù air a ’bhidio YouTube againn: