Susbaint
- Taurine, buannachdan airson slàinte a ’choin
- Biadhan bheathaichean
- Biadhan glasraich
- Toraidhean fuadain anns a bheil Taurine
Ma tha a cù le duilgheadasan cridhe agus tha sinn a ’coimhead airson biadhan sònraichte airson seo, lorg sinn ann an taurine gu math buannachdail.
A bharrachd air beathachadh, feumaidh sinn cuideachd mothachadh a thoirt air reamhrachd, breithneachadh cruadhtan, làimhseachadh agus eacarsaich meadhanach. Chan eil e furasta a bhith a ’gabhail cùram de chù le duilgheadasan cridhe oir feumaidh tu lùth agus tòrr spèis a thoirt dha, a’ dol thairis air na puingean agus an stiùireadh gu lèir a shuidhich an t-eòlaiche.
Anns an artaigil PeritoAnimal seo tha sinn a ’sealltainn dhut an Biadh coin làn taurine, ach cuimhnich, mus toir thu don pheata agad, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil e na dheagh roghainn le bhith a ’faighneachd don lighiche-sprèidh agad.
Taurine, buannachdan airson slàinte a ’choin
Tha a bhith a ’toirt biadh gu leòr dha cù le duilgheadasan cridhe gu mòr a’ lughdachadh a mhì-chofhurtachd agus airson seo tha mòran bhiadhan ìosal ann an salann, làn pròtain (fhad ‘s nach dèan e cron air an grùthan no na dubhagan) a bharrachd air beairteach ann an taurine.
Mar riaghailt choitcheann, tha taurine mu thràth an làthair ann am biadh coin malairteach àrd-inbhe, ach faodaidh sinn coimhead airson biadh a tha beairteach ann an taurine gus cridhe ar caraid as fheàrr a neartachadh.
An dèidh grunn sgrùdaidhean a dhèanamh air buaidh taurine air coin, Cho-dhùin Teicneòlaichean Seirbheis Eòlas-eòlas Leigheis Oilthigh Sacramento "faodaidh dìth taurine tinneas cridhe adhbhrachadh". Mar sin, tha iad a’ gealltainn sin "gheibh coin le duilgheadasan cridhe buannachd bho leasachadh taurine’.
Cuid de bhuannachdan taurine:
- A ’cur casg air crìonadh fèithean
- A ’neartachadh fèith a’ chridhe
- A ’casg arrhythmias
- A ’leasachadh fradharc
- A ’cur às do stuthan cronail
Biadhan bheathaichean
Mar a chaidh ainmeachadh cheana san artaigil againn air seòrsan de bhiadh coin, tha an cù na bheathach a bhios ag ithe sa mhòr-chuid air feòil agus gu ìre nas lugha air glasraich, tha seo na phuing as fheàrr leis bhon uair sin bidh sinn a ’lorg taurine ann am biadh bho bheathach.
Tha fèith cearc a ’toirt seachad tomhas cudromach de taurine nàdurrach, gu sònraichte anns na casan no an grùthan, far an lorgar e anns an ìre as motha. Is e feòil eile a tha glè bheairteach ann an taurine muicean agus feòil-mart, is urrainn dhuinn an cridhe a chleachdadh agus daithead dachaigh ullachadh airson ar cù. Bidh toraidhean eile mar uighean (air an goil) no bainne (càise) an-còmhnaidh ann an dòsan beaga cuideachd a ’tabhann taurine agus faodaidh iad a bhith na chuideachadh mòr don pheata againn.
Mu dheireadh, agus gus crìoch a chuir air an liosta de bhiadhan de thùs nàdurrach, feumaidh sinn cuideam a chuir air an octopus (air a bruich mar eisimpleir) le stòr de taurine.
Biadhan glasraich
Mar an ceudna, bidh sinn cuideachd a ’lorg taurine ann am biadh bho thùs planntrais, ged nach eil iad uile freagarrach airson coin. Faodaidh sinn reasabaidhean coin a thoirt seachad anns a bheil beirm grùdaidh, pònairean uaine no pònairean uaine.
Cuimhnich gur e 15% den bhiadh iomlan agad stèidhichte air measan agus glasraich an sùim a thathar a ’moladh airson ar peata.
Toraidhean fuadain anns a bheil Taurine
A bharrachd air toraidhean nàdarra, bidh sinn cuideachd a ’lorg ullachaidhean taurine ann an cruth capsal no pùdar. Ma tha thu air co-dhùnadh taurine do chuilean a thoirt seachad san dòigh seo bu chòir dhut an toiseach bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad mu na tha ri rianachd.
